Для кожнага мужчыны патэнцыя гуляе важную ролю. Бо паўнавартасная эрэкцыя, стабільнае лібіда лічыцца паказчыкам здароўя ўсяго арганізма. Але ў жыцці адбываюцца сітуацыі, калі патэнцыя дае збой. Праблемы з эрэкцыяй узнікаюць на фоне стрэсаў, бессані, элементарнай ператамлення. Да таго ж, любыя хранічныя спадарожныя захворванні правакуюць эрэктыльную дысфункцыю. Для мужчынскага арганізма вялікую ролю гуляе якасць харчавання. Штодзень арганізм павінен атрымліваць цынк, селен, жалеза, калій, вітаміны. Забяспечыць неабходную дазоўку ўсіх мікраэлементаў дазволяць арэхі. Пры іх рэгулярным ужыванні патэнцыя прыкметна палепшыцца, эрэкцыя будзе паўнавартаснай і стабільнай. Якія арэхі карысныя для патэнцыі?
Грэцкія арэхі для патэнцыі
Гаворачы аб арэхах для патэнцыі, у першую чаргу трэба адзначыць грэцкія арэхі. Гэты плён знаходзяцца ў шырокім доступе. Таму набыць прадукт не складзе вялікай працы.
Дадзены прадукт багаты тоўстымі кіслотамі Амега-3. Яны вельмі важныя для звычайнага стан мембран клетак і нерваў.
Праз некаторы час пасля рэгулярнага ўжывання грэцкіх арэхаў адновіцца праца цэнтральнай нервовай сістэмы. Бо менавіта нервовая сістэма іграе адну з галоўных роляў у стане патэнцыі.
Пры некаторых засмучэннях адбываецца проста блакіроўка прыёму нервовых імпульсаў, якія паступаюць пры стымуляцыі ўзрушанасці. І самой эрэкцыі не адбываецца.
Апроч гэтага, грэцкі арэх багаты такімі мікраэлементамі:
- Калій;
- Цынк;
- Фосфар;
- Магній;
- Марганец;
- Вітаміны Е, С, А, К.
Галоўную ролю адыгрывае менавіта цынк. Яго ў дадзеным выглядзе арэха дастаткова. Справа ў тым, што цынк прымае актыўны ўдзел у выпрацоўцы мужчынскага гармона тэстастэрону. Так, поўнасцю наладзіцца гарманальны фон мужчынскага арганізма, адновіцца і патэнцыя. Устаноўлена, што ў складзе прадукта знаходзіцца дастатковая колькасць расліннага бялку. Менавіта ад узроўня бялку залежыць якасць спермы. Пры дастатковай яго колькасці ў арганізме, бясплоддзе мужчыну не пагражае. Любы выгляд арэха славіцца вялікай колькасцю эфірных алеяў.
Падобнымі ўласцівасцямі валодае і міндаль, які таксама аказвае каласальную карысць для патэнцыі. У склад гэтага арэха ўваходзіць шмат амігдаліну. Рэчыва вылучае вітамін В17. Дадзены вітамін выкарыстоўваюць для прафілактыкі ракавых захворванняў. Таму, рэгулярна ўжываючы міндаль у ежу, мужчына можа пазбегнуць развіцця раку прастаты. Апроч гэтага, міндаль славіцца высокім узроўнем вітаміна Е, аргініна. Вітамін E для мужчын карысны не толькі падвышаем патэнцыі, яшчэ павялічвае колькасць рухомых народкаў у эякуляце.
Фісташкі для патэнцыі
Фісташкі з'яўляюцца самым любімым відам арэхаў у многіх мужчын. Але, мала хто ведае аб іх карысці для патэнцыі.
Галоўную ролю ў фісташках гуляе аргінін. Дадзеная амінакіслата лічыцца прыродным стымулятарам лібіда, сэксуальнай цягі. У мужчынскім арганізме аргінін ператвараецца ў аксід азоту, які пашырае посуд, узмацняе актыўны прыток крыві да палавога чальца. Адпаведна, эрэктыльная дысфункцыя знікае. Варта адзначыць, што многія медыкаментозныя прэпараты для эрэкцыі накіраваны менавіта на вызваленне аксіду азоту.
Далей, варта адзначыць фалійную кіслату. Навукоўцамі ўстаноўлена, што фалійная кіслата вельмі неабходна тым мужчынам, якія імкнуцца завесці дзіця. Фалійная кіслата аказвае спрыяльны ўплыў на якасць спермы. Даследаванні паказалі, што тыя мужчыны, якія рэгулярна ўжываюць фісташкі, маюць здаровае патомства. Пры гэтым, зачацце маляняці адбываецца хутка і без праблем.
Гаворачы аб дадзеным выглядзе арэха, трэба адзначыць і ненасычаныя тлушчы. Такія рэчывы змяншаюць узровень шкоднага халестэрыну ў крыві. Калі ў маладога чалавека назіраецца павышаны ўзровень халестэрыну, адбываецца закаркаванне сасудаў. Такім чынам, кроў да палавога чальца проста не паступае.
У склад арэхаў уваходзяць і такія элементы:
- Вітаміны А, С, Е;
- Пірыдаксін;
- Тыямін;
- Ніацін;
- Калій;
- Кальцый;
- Жалеза;
- Магній;
- Цынк;
- Селен.
Арахіс для мужчынскага здароўя
Велізарнай карысцю для патэнцыі валодае арахіс. Арэх рэгулюе ўсе абменныя працэсы ў арганізме, умацоўвае касцяную тканіну. Таксама, арахіс перашкаджае адкладанню тлушчаў у тканінах печані.
Вельмі часта арахіс ужываюць спартоўцы. Бо склад прадукта дазваляе вельмі хутка нарасціць мышачную масу. Рэгулярнае ўжыванне арахіса дазваляе арганізму вельмі хутка аднавіцца пасля цяжкіх як фізічных, так і разумовых нагрузак.
Высокі ўзровень магнію забяспечвае мужчынскі арганізм дадатковым запасам энергіі. Адпаведна, зніжэнне лібіда не адбываецца. І пры неабходнасці эрэкцыя заўсёды будзе высокай і стабільнай. У складзе прадукта ёсць біятын, які перашкаджае мужчынскаму аблысенню. Вядома, што аблысенне надыходзіць пры рэзкім зніжэнні тэстастэрону ў крыві.
У цэлым, арахіс аказвае такую карысць для мужчын:
- Павышэнне сэксуальнай актыўнасці;
- Аднаўленне нармальнага гарманальнага балансу;
- Паляпшэнне якасці спермы;
- Паляпшэнне спермаўтварэння;
- Узмацненне сінтэзу тэстастэрону.
Той мужчына, які ўключае ў свой рацыён харчавання арахіс нашмат радзей пакутуе ад адэномы прастаты, прастатыту, бясплоднасці. Прадукт з'яўляецца выдатным прафілактычным сродкам розных захворванняў мочапалавой сістэмы ў мужчын. Таксама, карысцю адрозніваюцца і такія віды арэхаў: кешью, бразільскі арэх, кедравы арэх, пекан, фундук. Рэгулярнае ўжыванне знізіць рызыку развіцця эрэктыльнай дысфункцыі па псіхалагічных і фізіялагічных прычынах. Зрабіць гэта вельмі лёгка, ведаючы якія арэхі павялічваюць патэнцыю.